Lieve allemaal,
Speciaal voor jullie heb ik een gratis trauma – triggers checklist gemaakt.
Herken je situaties of gevoelens die sterke emoties oproepen?
Onze Trauma Trigger Checklist helpt je bewust te worden van wat jou raakt, zodat je beter voor jezelf kunt zorgen.
✅ Bekijk de checklist goed
✅ Noteer je persoonlijke triggers
✅ Krijg inzicht en handvatten voor zelfzorg
Let op: dit is een hulpmiddel voor zelfreflectie en vervangt geen professionele begeleiding.
Bekijk de checklist hier.
Heel veel liefs, Y.